врач-психотерапевт М.В. Голубев

 

  
 
Психотерапевт Михаил Голубев - консультации онлайн Skype
 

 

Объявления

Детская психология и психотерапия

Психология детей значительно отличается от психологии взрослых, а решение психологических проблем в детском и подростковом возрасте требует своих психотерапевтических подходов.

В разделе Детская психология и психотерапия вы найдете полезную для вас информацию, касающуюся вопросов развития детей, поведения, учебы, взаимоотношений со сверстниками и родителями, познакомитесь с наиболее распространенными психологическими проблемами детей и подростков, узнаете о современных психотерапевтических методах, применяемых в этом возрасте.

Представляет раздел детский психолог и психотерапевт, Полякова Татьяна Владимировна.

читать далее...

Группа уверенного в себе поведения

На тренинговую группу приглашается широкий круг участников, заинтересованных в развитии навыков уверенного в себе поведения.

Пройдя тренинговую группу уверенного в себе поведения, вы научитесь:

  • Понимать свои желания, чувства и открыто о них говорить.
  • Видеть и понимать желания и чувства других людей.
  • Понимать разницу между уверенным, неуверенным и агрессивным поведением.
читать далее...

Психологические тесты
Открыт раздел "Психологические тесты", где Вы можете пройти тестирование и получить консультацию на основании полученных результатов читать далее...

Специальное предложение
Вниманию пациентов, страдающих гипертонией и вегето-сосудистой дистонией читать далее...

 


Контакты:
Тел.: 8(903)-711-90-65
Адрес: г. Москва, ул. Гамалеи, д. 15 Поликлиника при Клинической больнице № 86, кабинет 419 (4 этаж), психотерапевт Голубев М.В.

Релаксация

Релаксация иначе расслабление — состояние бодрствования, характеризующееся пониженной психофизиологической активностью организма. При релаксации развивается состояние по своим физиологическим характеристикам противоположное стрессовой реакции: снижается темп обмена веществ, уменьшается мышечное напряжение, снижается артериальное давление, число сердечных сокращений и содержание холестерина в крови, что позволяет использовать релаксацию для борьбы с отрицательным влиянием на человека стрессовых ситуаций.

Релаксация представляет собой целую группу методов. Прежде всего, это - аутогенная тренировка, дыхательно-релаксационный тренинг , релаксация с биологической обратной связью . Освоив любой из релаксационных методов, Вы получите в свое распоряжение эффективный инструмент для борьбы с невротическими расстройствами и психосоматическими заболеваниями.