ЧТО ВАС БЕСПОКОИТМетоды психотерапии
Чтобы как-то ориентироваться в огромном психотерапевтическом мире выделяют психотерапевтическое направления и методы.
Под направлением или системой в психотерапии понимают определенный подход к терапии. Можно выделить три наиболее значимые направления: психодинамическое или психоаналитическое, когнитвно-поведенческое и экзистенциально-гуманистическое .
Каждое направление имеет свои методы, основанные на соответствующих теоретических представлениях.
По разным данным, насчитывается от 400 до 750 психотерапевтических методов.
Существует список методов рекомендуемых Минздравом России их 26: арттерапия, аутогенная тренировка , гештальт-психотерапия, гипносуггестивная терапия, групповая динамическая психотерапия, динамическая краткосрочная психотерапия, когнитивно-поведенческая психотерапия, личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия, логотерапия, недирективная психотерапия по К. Роджерсу, НЛП, поведенческая психотерапия, психодрамма, классический психоанализ, рациональная психотерапия, системная семейная психотерапия, телесно-ориентированная психотерапия, терапия творческим самовыражением, трансактный анализ, трансперсональная психотерапия, эмоционально-стрессовая психотерапия, эриксоновский гипноз, клинический психоанализ, континуальная психотерапия, экзистенциальная психотерапия, социально-психологический тренинг.
Одни психотерапевты работают в рамках какого-то одного метода, другие использует в своей практике понемногу из разных методов, но в конечном итоге каждый специалист вырабатывает свой личный стиль терапии.
