врач-психотерапевт М.В. Голубев

 

 

 

Объявления

«УПРАВЛЕНИЕ НАСТРОЕНИЕМ» - ИНТЕРАКТИВНА ОНЛАЙН ПРОГРАММА САМОПОМОЩИ ПРИ ТРЕВОГЕ И ДЕПРЕССИИ

Программа «Управление настроением» помогает в онлайн режиме овладеть методами когнитивно-поведенческой психотерапии и самостоятельно применять их для освобождения от тревоги и депрессии.

читать далее...

Внимание! Только для женщин!

Набор в новую терапевтическую группу межличностного взаимодействия.

Среда с 19:00 до 21:00

читать далее...

Терапевтическая группа межличностного взаимодействия
читать далее...

Тренинг уверенного в себе поведения

На тренинговую группу приглашается широкий круг участников, заинтересованных в развитии навыков асертивного (уверенного в себе) поведения.

читать далее...

ГИС – генератор исцеляющих состояний

Начало работы - по мере набора группы.

Практикум «ГИС» рекомендован для офисных сотрудников, занимающихся умственным трудом в государственных и частных компаниях, работающих в условиях высокого эмоционального напряжения, многозадачности, управленческого давления.

В ситуациях, когда симптом угрожает карьере, срывает график ипотечных выплат, ставит под сомнение текущий уровень благосостояния, необходимы четкие и простые способы решить проблемы со здоровьем и идти дальше к своей цели.

Такие задачи решает программа «ГИС» - «Генератор Исцеляющих Состояний».

читать далее...

 


Контакты:
Тел.: 8(903)-711-90-65
Адрес: г. Москва, ул. Страстной бульвар,
д. 11, стр. 1, 2 этаж, кабинет № 3 психотерапевт Голубев М.В.

Интерперсональная психотерапия

На сегодняшний день интерперсональная психотерапия является одним из наиболее действенных методов краткосрочной психотерапии эмоциональных расстройств (тревоги и депрессии).  Метод был разработан специально для лечения больных депрессией. Однако, в последнее время, успешно применяется при лечении тревожных расстройств, расстройств личности и нарушений пищевого поведения (анорексии).

В основе метода лежат представления о том, что бОльшая часть эмоциональных проблем возникает из-за негативных изменений в сфере межличностных взаимоотношений. То или иное эмоциональное расстройство рассматривается как своего рода попытка неудачного приспособления человека к требованиям общества.

Процесс интерперсональной психотерапии заключается в обсуждении ситуаций, связанных с изменением социального статуса пациента. Основное внимание концентрируется на наиболее важных проблемах, стоящих перед больным депрессией:

  • состояние скорби, вызванное утратой близкого человека или изменением социальной роли (развод, увольнение с работы, выход на пенсию);
  • конфликты между больным и его окружением (особенно конфликтных супружеских взаимоотношений);
  • трудности, связанные с изменением социальных ролей близких больному людей (например, уход детей из родительского дома, их женитьба, рождение внуков).
  • разного рода недостатки межличностного общения.

В ходе психотерапии исследуются актуальные межличностные взаимоотношения пациента, и их характер. Психотерапевтическая работа направлена на выявление и изменение негативных переживаний в сфере межличностных отношений, на улучшение социальных контактов в целом.  Психотерапевт помогает больному осознать особенности протекания межличностных отношений в период проявления депрессивной симптоматики, создать более адаптивные модели коммуникативного поведения, отказаться от устаревших стратегий в пользу новых более эффективных способов взаимодействия с окружающими.

Сеансы интерперсональной психотерапии четко структурированы по своему содержанию и ограничены определенным периодом времени. Продолжительность курса интерперсональной психотерапии может составлять от 12 до 20 сессий. Широко практикуется сочетанное проведение  интерперсональной психотерапии и психофармакотерапии (прежде всего, антидепрессантов).

Записаться на прием к психотерапевту