врач-психотерапевт М.В. Голубев

 

 

 

Объявления

«УПРАВЛЕНИЕ НАСТРОЕНИЕМ» - ИНТЕРАКТИВНА ОНЛАЙН ПРОГРАММА САМОПОМОЩИ ПРИ ТРЕВОГЕ И ДЕПРЕССИИ

Программа «Управление настроением» помогает в онлайн режиме овладеть методами когнитивно-поведенческой психотерапии и самостоятельно применять их для освобождения от тревоги и депрессии.

читать далее...

Внимание! Только для женщин!

Набор в новую терапевтическую группу межличностного взаимодействия.

Среда с 19:00 до 21:00

читать далее...

Терапевтическая группа межличностного взаимодействия
читать далее...

Тренинг уверенного в себе поведения

На тренинговую группу приглашается широкий круг участников, заинтересованных в развитии навыков асертивного (уверенного в себе) поведения.

читать далее...

ГИС – генератор исцеляющих состояний

Начало работы - по мере набора группы.

Практикум «ГИС» рекомендован для офисных сотрудников, занимающихся умственным трудом в государственных и частных компаниях, работающих в условиях высокого эмоционального напряжения, многозадачности, управленческого давления.

В ситуациях, когда симптом угрожает карьере, срывает график ипотечных выплат, ставит под сомнение текущий уровень благосостояния, необходимы четкие и простые способы решить проблемы со здоровьем и идти дальше к своей цели.

Такие задачи решает программа «ГИС» - «Генератор Исцеляющих Состояний».

читать далее...

 


Контакты:
Тел.: 8(903)-711-90-65
Адрес: г. Москва, ул. Страстной бульвар,
д. 11, стр. 1, 2 этаж, кабинет № 3 психотерапевт Голубев М.В.

Невроз, Невротическое расстройство

Невроз (невротическое расстройство) – обратимое пограничное психическое расстройство, вызванное психотравмирующими факторами, протекающие с осознанием больным факта своей болезни, без нарушения отражения реального мира и проявляющиеся в основном эмоциональными (психическими) и соматовегетативными (телесными) расстройствами.

Основные психотравмирующие факторы

  • неопределенность или противоречивость системы ценностей
  • неадекватная самооценка: занижение или завышение
  • недостижимость жизненных целей
  • неудовлетворенность собой и/или жизнью
  • зацикленность на травмирующей ситуации
  • тягостные переживания
  • переживание потери
  • проблемы в общении
  • сложности в личной жизни
  • межличностный конфликт

Эмоциональные расстройства

  • нерешительность
  • неуверенность
  • чувство нервного напряжения
  • беспокойство
  • нетерпеливость
  • обидчивость
  • ранимость
  • тревога
  • страх
  • паника
  • перепады настроения
  • сниженное настроение
  • отчаяние
  • плаксивость
  • раздражительность
  • агрессивность

Другие психические нарушения

  • ипохондричность
  • навязчивые мысли
  • снижение внимания
  • ухудшение памяти
  • повышенная чувствительность к громким звукам, яркому свету, перепадам температуры
  • дереализация
  • деперсонализация
  • расстройства сна: трудно заснуть, сон поверхностный, тревожный, не приносящий облегчения; раннее пробуждение, пробуждения ночью, отсутствие чувства отдыха после сна, кошмарные сновидения
  • дневная сонливость

Соматовегетативные расстройства

  • боли различной локализации (голова, живот, область сердца, спина)
  • потливость
  • колебания артериального давления
  • усиленное сердцебиение
  • экстрасистолы
  • кашель
  • учащенное дыхание
  • чувство нехватки воздуха
  • нарушение аппетита (переедание; недоедание; чувство голода с быстрой насыщаемостью при приеме пищи)
  • запор
  • понос
  • вздутие живота
  • частые позывы к мочеиспусканию
  • кожный зуд
  • чувство усталости
  • повышенная утомляемость
  • сниженная работоспособность
  • головокружение
  • сложность держать равновесие
  • потемнение в глазах
  • «мушки» перед глазами
  • тремор (дрожь в теле)
  • парестезии (неприятные ощущения)
  • мышечные подергивания
  • вздрагивания
  • сниженное либидо и потенция