ЧТО ВАС БЕСПОКОИТКонсультации психотерапевта » Невротические состояния
Невротические состояния
<< 1 | 2 >>| Вопрос: (12-03-2014) | |
Вечно когда я ухожу из дома по 100 раз всё проверяю, только выйду из подъезда начинаю думать «А всё ли я выключил?» и бегу домой заново проверять! На днях закрывал гараж, проверил 3 раза что он закрыт, прошло около 2 дней, всё ровно думаю, что что-то случится!!! Как мне лечить эту паранойю? | |
Автор: Не указан | [показать ответ] |
| Ответ: |
Конечно, это никакая не паранойя, а обсессивно-компульсивное расстройство или иначе - невроз навязчивых состояний в виде повторного контроля. Обычно, это расстройство невротического характера в основе которого лежит повышенный уровень тревоги. В настоящее время обсессивно-компульсивное расстройство хорошо лечится как с помощью фармакотерапии, так и психотерапии. Занимаются лечением врачи-психотерапевты или психиатры. Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (12-03-2014) | |
Здравствуйте Михаил Викторович! Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать. Дело в том что примерно 4 месяца назад потеряла вкус жизни. Раньше у меня было хобби, я рисовала. Сейчас не испытываю эмоции что бы что-то нарисовать, раньше верила в бога и молилась, а сейчас ничего не чувствую, смотрю на картинку и думаю: должно быть это красиво, я стала равнодушной к окружающим и к себе, я пыталась объяснить близким, но они меня не поняли. Сейчас они меня терпят, но и меня это положение тревожит, но не могу ничего сделать, советы не помогают. Недавно узнала, что есть синдром эмоционального выгорания. Если это синдром, то есть ли методы как с ним справиться, как обрести эмоции, интерес к жизни. | |
Автор: Не указан | [показать ответ] |
| Ответ: |
Вполне возможно, что Ваше эмоциональное состояние связано именно с эмоциональным выгоранием. В этом случае необходимо изменить отношение к своим профессиональным обязанностям. Прежде всего, следует отказаться от дополнительных обязанностей, не брать работу на дом, не думать о работе, вернувшись домой. Кроме того, самое время начать говорить о своих негативных чувствах, связанных с работой, с близкими людьми, Настоятельно рекомендуется пользоваться перерывом на обед и не обсуждать в это время работу. Хороший результат дает профессиональное развитие и самосовершенствование, различные тренинги и курсы повышения квалификации. Если эти усилия не дают результата, если самостоятельно не получается перестроить свою жизнь, то необходимо обратиться за помощью к врачу психотерапевту или клиническому психологу. Психотерапия может осуществляться как индивидуально так и в группе. Используются различные психотерапевтические методики, помогающие избавиться от негативных переживаний. Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (20-07-2013) | |
Здравствуйте, Михаил Викторович. Не могу перестать думать о слюноотделении и постоянно глотаю слюну. Когда я отвлекаюсь, то слюну не глотаю. Как перестать думать о слюне? Алексей | |
Автор: Алексей | [показать ответ] |
| Ответ: |
Алексей, чтобы не думать, Вам нужно решить для себя, что это не важно, что для Вас не имеет значения в каком состоянии Ваше слюноотделение. Полагаю, что так оно и есть. Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (20-07-2013) | |
Хочу выделить свою главную проблему – не знаю, как точнее назвать, пусть тремор мышц лица и напряжение в лице. И все это усиливается, когда нервничаю. Все люди волнуются, нервничают, стесняются, но почему у одних нет никаких проявлений этого, а других начинается тремор. Марина. | |
Автор: Марина | [показать ответ] |
| Ответ: |
Здравствуйте, Марина. Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (28-10-2010) | |
Здравствуйте, Михаил Викторович, мне поставили диагноз: Невроз. Сказали надо пройти курс лечения, но при этом я должна в обязательном порядке встать на учет в психдиспансер, и то что я у них лечилась, это будет фигурировать всю мою жизнь. Мне 23 года, и это клеймо мне будет мешать жить. На что они мне сказали: если вы не согласны - мы ничем не можем помочь. Как мне быть, я хочу восстановить свой прежний образ жизни, но понимаю что без медикаментов это будет очень сложно и долго. Прошел уже месяц, мне начинает становиться лучше, но состояние тревожности и навязчивых мыслей иногда дают о себе знать, и сплю очень плохо. Мне это мешает жить. Светлана. | |
Автор: Светлана | [показать ответ] |
| Ответ: |
Светлана, не стоит заниматься самолечением. Ваши переживания по поводу клейма сильно преувеличены. Но если хочется избежать общения с диспансером, то имейте в виду, что врачи-психотерапевты есть не только в ПНД, но и в поликлиниках или в медицинских центрах. Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (23-01-2010) | |
| Мне 37 лет, воспитываю дочь одна, снимаю жилье. У меня тревога и страх в моем будущем связанное с тем, что у меня нет своего угла, и нет уверенности в будущем, и с этим развился комплекс, что я будучи взрослой женщиной, из за того что у меня нет жилья, не могу общаться полноценно с мужчинами и с женщинами, я чувствую себя ,всегда как на вокзале. Сон плохой, часто просыпаюсь по ночам, вопрос жилья скоро съест все мои мозги!! Помогите мне, пожалуйста, я очень устала и стала за собой наблюдать, злость и зависть к людям, у которых есть своя крыша и свой угол. Мне кажется все мои беды только из-за нерешенного вопроса с жильем. Я, конечно, все понимаю, что все будет хорошо, иногда себя этим успокаиваю, но хватает ненадолго. Я медленно схожу с ума, а моя агрессия только развивается!! | |
Автор: Вера, 37 лет | [показать ответ] |
| Ответ: |
| Вера, не будет все хорошо. Не бывает все хорошо, так устроена жизнь. Важно понять, что уже сейчас достаточно хорошо. И это понимание важнее наличия своей квартиры. Именно его Вам нужно приобрести. Вам плохо из-за отсутствия этого понимания, а не своего угла. Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (23-01-2010) | |
| Добрый день. Мне 22 года. У меня следующая проблема. Дело в том, что я по много раз делаю пустые глотки (слюны). Я могу даже лечь спать и постоянно глотать. Как я уже себя не заставляла переключится, но это не в моих силах. Такое бывает часто. Это хуже всего когда идешь к стоматологу там не нужно глотать, а я не могу. Что мне посоветуете? | |
Автор: Надя, 22 года | [показать ответ] |
| Ответ: |
| Надя, попробуйте не сдерживаться, а напротив, делать глотки специально и даже когда не хочется. Это как с маленьким ребенком, если его что-то заставлять делать, то ему быстро надоест. Метод называется: парадоксальные интенции. Не получится самостоятельно, пойдите к психотерапевту Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
