ЧТО ВАС БЕСПОКОИТКонсультации психотерапевта » Страхи, фобии
Страхи, фобии
<< 1 | 2 | 3 | 4 >>| Вопрос: (12-03-2014) | |
Здравствуйте! Хочу обратиться за помощью. Мне 23 года, парень, по образованию психолог, аспирант. Два месяца назад начал испытывать непреодолимый страх. Страх возникает сам по себе, вне зависимости от ситуации. Сопровождается мыслями о том, что я могу деградировать, сойти с ума, что есть конкретные люди которые хотят, чтобы я деградировал. Психиатр выписал рисперон под шизотипическое расстройство. Бывает так, что страх держится круглые сутки. Реально помочь может только рисперон, но боюсь его пить – боюсь за потенцию, и вообще не хочу на него садиться. Не хочу становиться шизофреником. Рано, вся жизнь впереди. Помогите. Что со мной? Галлюцинаций, голосов, расстройств когнитивной сферы нет. Основной и единственный симптом - панический страх. И самое главное - как это лечить? | |
Автор: Не указан | [показать ответ] |
| Ответ: |
Вероятно, у Вас высокие требования к себе и Вы боитесь их не оправдать. Наверно, Вы прочли инструкцию к препарату, чего делать не рекомендуется, и это Вас еще больше напугало. Если решили обратиться к врачу, то имеет смысл выполнять рекомендации врача. Назначение транквилизаторов в подобных случаях бессмысленно. А нейролептики назначают не только при шизофрении, но и с целью лечения навязчивостей и страхов. Вам необходимо медикаментозное лечение под наблюдением врача-психотерапевта или психиатра. Если сомневаетесь в правильности назначенного лечения, всегда можно обратиться за консультацией к другому специалисту и получить еще одно мнение. Важно, что чем раньше Вы начнете лечение, тем быстрее и проще можно справиться с проблемой. Психотерапия при навязчивых страхах тоже может быть эффективной. Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (08-02-2011) | |
У меня 9 месяцев не проходят фобии. Пропали панические атаки, но страхи, напряжение, депрессия остались. Пила полгода антидепрессанты, др. таблетки. Боязнь закрытого помещения, боязнь жизни как таковой. Скажите пожалуйста, это проходит? | |
Автор: Не указан | [показать ответ] |
| Ответ: |
Конечно, страхи поддаются лечению. Видимо одних антидепрессантов было недостаточно. В подобных случаях чаще всего применяется сочетание медикаментозного лечения (обычно назначается антидепрессант и нейролептик) и психотерапии, направленной на преодоление фобий. Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (08-02-2011) | |
Здравствуйте! Мне 35 лет. В последние несколько лет развилась социофобия - ужасно боюсь общения с коллегами по работе, особенно с начальством. Не могу заставить себя обратиться к ним с просьбой, все время ожидаю грубости в ответ, или показаться некомпетентной. Испытываю панический ужас, если вызывает начальник, - кружится голова, сердце колотится. Даже если для беспокойства нет причин. Иногда просто боюсь выйти с кабинета - чтобы ни с кем не встретиться в коридоре. Подскажите, пожалуйста, причину этих страхов, и как от них избавиться. Заранее благодарна. Наталья | |
Автор: Наталия | [показать ответ] |
| Ответ: |
| Наталия, наверно, Вы плохо о себе думаете, у Вас большие амбиции, Вы завышаете значимость этой ситуации и воспринимаете начальника как крайне недоброжелательного и критичного Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (28-10-2010) | |
Добрый день! Подскажите пожалуйста...У меня дочке 4 год и почти каждый день мне кажется что с ней что-нибудь случится((( ее не станет, тоже самое я боюсь что меня не станет что она будет делать без меня...Семья у нас благополучная, с мужем все хорошо!!! Я вожу машину. и еще есть маленькая проблема я постоянно представляю случаи смерти (какую боль испытывает человек)... Скажите как с этим можно бороться? Наталия. | |
Автор: Наталия | [показать ответ] |
| Ответ: |
Наталия, нужно перестать себя запугивать. Понять, что нет оснований, что совершенно бессмысленно, даже вредно и перестать. Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (28-10-2010) | |
Здравствуйте, у меня такая проблема фобия или страх не знаю как правильно, я не могу общаться с людьми когда собирается большая группа (даже если это коллеги по работе), боюсь что затронут какую-нибудь тему, например, про личную жизнь, которой у меня в принципе нет (мне 27), из-за этого замыкаюсь, в голове начинают крутиться какие то мысли, думаешь о своем и выключаешься из коллектива, если необходимо совершать какие то действия (например сказать тост), то вообще включается ступор, усиливается сердцебиение, дрожь в голосе и руках, чувствуешь жар, становишься как парализованный. хотелось бы узнать какими (медикаментозными или психологическими) методами можно это вылечить, есть ли проблемы с вегетативной нервной системой. | |
Автор: Евгений | [показать ответ] |
| Ответ: |
Евгений, можно предположить, что речь идет о социофобии. В ее лечении используют антидепрессанты и психотерапию, прежде всего, когнтивно-поведенческую. Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (28-10-2010) | |
Здравствуйте! Мне 38 лет. В последние несколько лет развилась социофобия - ужасно боюсь общения с коллегами по работе, особенно с начальством. Не могу заставить себя обратиться к ним с просьбой, все время ожидаю грубости в ответ, или показаться некомпетентной. Испытываю панический ужас, если вызывает начальник, - кружится голова, сердце колотится. Даже если для беспокойства нет причин. Иногда просто боюсь выйти с кабинета - чтобы ни с кем не встретиться в коридоре. Подскажите, пожалуйста, причину этих страхов, и как от них избавиться. Заранее благодарна. | |
Автор: Наталия. | [показать ответ] |
| Ответ: |
Наталия, наверно, Вы плохо о себе думаете, при этом у Вас большие амбиции. Вы завышаете значимость этой ситуации и воспринимаете начальника как крайне недоброжелательного и критичного. Будете более конструктивно оценивать ситуацию общения, будете по-другому себя чувствовать. Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (28-10-2010) | |
Здравствуйте! Год назад я переболела раком. До этого никогда ничем не болела. Я вылечилась, но у меня навязчивый страх какой-то новой страшной болезни, страх смерти. И, действительно, какие-то мелкие и крупные болезни пошли одна за другой - почки, позвоночник, желудок, органы дыхания...За последние полгода я обошла столько врачей, скольких не посещала за всю жизнь. Что это? Порча? Сглаз? Идет процесс самоуничтожения? Я всего боюсь. Что делать? | |
Автор: Мария | [показать ответ] |
| Ответ: |
Мария, чтобы испытывать дискомфорт и ходить по врачам совсем не обязательно иметь какие-то болезни, достаточно одной тревоги Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (22-07-2010) | |
| Здравствуйте! Мне все время кажется, что я могу (и хочу) совершить что-нибудь неприличное или опасное по отношению к себе или другим (например, закричать в неподходящий момент или ударить кого-нибудь). От этих мыслей начинается паника и жуткий страх. В личной жизни все хорошо, на работе тоже. Какие методики психотерапии мне помогут, и можно ли заниматься ими самостоятельно, без помощи психотерапевта? | |
Автор: Ангелина. | [показать ответ] |
| Ответ: |
| Ангелина, вероятно, это так называемые "контрастные навязчивости" Вам нужно знать, что они никогда не реализуются Применяют парадоксальные интенции и много еще чего Самостоятельно трудно и менее эффективно. Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (22-07-2010) | |
| Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста, советом. Дело в том, что вот уже месяц я мучаюсь от навязчивых состояний и мыслей, от навязчивых страхов. У меня и раньше такое бывало, очень долго была фобия заразиться ВИЧ, он мне мерещился везде, но фобия это была вызвана, я думаю тем, что у брата обнаружили ВИЧ. После того, как от меня чуть не ушел муж, эта фобия исчезла. Но пришла новая - я стала бояться, что муж меня обязательно все равно бросит. А вот сейчас вообще кошмар... Быть может это обострилось на фоне беременности, мы ждем малыша, рожать мне уже вот вот... И безумно повысилась тревожность и страхи за мужа. У меня такое было несколько лет назад по поводу мамы, прошло. А сейчас постоянно боюсь, что с ним что-то должно случиться, боюсь его смерти, ведь он - самый дорогой человек для меня, я его люблю больше жизни, и любовь моя настолько велика, что не представляю жизни без него, и поэтому видимо и боюсь... Постоянные мысли о том, что с ним что-то случится не дает жить. И еще это сопровождается какими-то подсознательными мыслями, типа - мы разговариваем по телефону, например, а в голове у меня проносятся мысли: сдохни... как бы пожелание смерти, но это не мои мысли, я же этого не желаю... Как такое может быть по отношению к человеку, ради которого живешь, за которого жизнь готова отдать??? Самое страшное для меня - это то, что я боюсь навредить своими этими мыслями ему... безумно боюсь... Хотя головой и понимаю, что это невозможно... Помогите мне хотя бы словом... Надеюсь, после родов мне станет легче... | |
Автор: Анастасия. | [показать ответ] |
| Ответ: |
| Анастасия, могу Вам сказать, что это только Ваши страхи и никому вы своими мыслями навредить не можете. Это очень амбициозно думать, что Вы можете кому-то навредить своими мыслями. Советую перестать себя пугать, советую заняться психотерапией, советую понять, что с помощью советов невозможно избавиться от такого рода проблемы и, в то же время, как бы Вам не было плохо это не свидетельствует о наличии реальной опасности. Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (22-07-2010) | |
| Здравствуйте! Меня мучает такая проблема - не могу сходить в туалет побольшому когда молодой человек дома, делаю это когда он спит, или его нет дома, живем вместе уже 2 года, подскажите как побороть этот страх? заранее, спасибо. | |
Автор: Марина. | [показать ответ] |
| Ответ: |
| Марина, Вы не одиноки в своих переживаниях. Нужно победить не страх, а изменить свое отношение к ситуации, понять, что люди отправляют физиологические потребности, что это нормально, что Ваш молодой человек не считает Вас ангелом и понимает, что Вы живой человек. А Вы похоже хотите, чтобы он о Вас так думал, хотите чтобы считал ангелом. Приведете свое отношение к реальному, страх пройдет. Не сможете самостоятельно, пойдите на прием к врачу-психотерапевту. Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
