врач-психотерапевт М.В. Голубев

 

 

 

Объявления

«УПРАВЛЕНИЕ НАСТРОЕНИЕМ» - ИНТЕРАКТИВНА ОНЛАЙН ПРОГРАММА САМОПОМОЩИ ПРИ ТРЕВОГЕ И ДЕПРЕССИИ

Программа «Управление настроением» помогает в онлайн режиме овладеть методами когнитивно-поведенческой психотерапии и самостоятельно применять их для освобождения от тревоги и депрессии.

читать далее...

Внимание! Только для женщин!

Набор в новую терапевтическую группу межличностного взаимодействия.

Среда с 19:00 до 21:00

читать далее...

Терапевтическая группа межличностного взаимодействия
читать далее...

Тренинг уверенного в себе поведения

На тренинговую группу приглашается широкий круг участников, заинтересованных в развитии навыков асертивного (уверенного в себе) поведения.

читать далее...

ГИС – генератор исцеляющих состояний

Начало работы - по мере набора группы.

Практикум «ГИС» рекомендован для офисных сотрудников, занимающихся умственным трудом в государственных и частных компаниях, работающих в условиях высокого эмоционального напряжения, многозадачности, управленческого давления.

В ситуациях, когда симптом угрожает карьере, срывает график ипотечных выплат, ставит под сомнение текущий уровень благосостояния, необходимы четкие и простые способы решить проблемы со здоровьем и идти дальше к своей цели.

Такие задачи решает программа «ГИС» - «Генератор Исцеляющих Состояний».

читать далее...

 


Контакты:
Тел.: 8(903)-711-90-65
Адрес: г. Москва, ул. Страстной бульвар,
д. 11, стр. 1, 2 этаж, кабинет № 3 психотерапевт Голубев М.В.

Предменструальный синдром (ПМС)

Под предменструальным синдромом (ПМС) принято понимать ухудшение самочувствия женщины за 14 дней и меньше до начала менструации и проходящее в первые дни месячных.

Тот или иной дискомфорт перед менструацией испытывает до 80 % женщин. Собственно предменструальный синдром (ПМС) присутствует у 10 – 25 %. При этом женщины могут испытывать головную боль, головокружение вплоть до обмороков, сердцебиение, слабость, болезненность молочных желез, расстройство сна. Нередко наблюдается тошнота и рвота, кожные высыпания, носовые кровотечения, отеки. Всегда присутствуют эмоциональные расстройства в виде ухудшения настроения, чувства тревоги, напряжения. Одни женщины становятся подозрительными, придирчивыми, капризными, обидчивыми, раздражительными и даже агрессивными, другие апатичными, плаксивыми.

Все эти симптомы связывают с нарушением уровня половых гормонов: эстрогенов, прогестерона и недостаточностью серотонина в центральной нервной системе во вторую фазу менструального цикла.

Различают предменструальный синдром легкой, умеренной и тяжелой степени. При легкой степени женщины к врачу, как правило, не обращаются, а при тяжелой чувствуют себя настолько нехорошо, что не справляются с повседневными делами.

В лечении предменструального синдрома участвуют врачи самых разных специальностей. Чаще всего это гинекологи и психотерапевты. Используются как медикаментозные (фармакотерапия), так и немедикаментозные методы лечения. Немедикаментозное лечение состоит из сеансов психотерапии, диетотерапии и лечебной физкультуры. Из медикаментов широко применяются различные антидепрессанты, при этом преимущество отдается группе селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (флуоксетин, паксил, ципрамил, золофт).