врач-психотерапевт М.В. Голубев

 

 

 

Объявления

«УПРАВЛЕНИЕ НАСТРОЕНИЕМ» - ИНТЕРАКТИВНА ОНЛАЙН ПРОГРАММА САМОПОМОЩИ ПРИ ТРЕВОГЕ И ДЕПРЕССИИ

Программа «Управление настроением» помогает в онлайн режиме овладеть методами когнитивно-поведенческой психотерапии и самостоятельно применять их для освобождения от тревоги и депрессии.

читать далее...

Внимание! Только для женщин!

Набор в новую терапевтическую группу межличностного взаимодействия.

Среда с 19:00 до 21:00

читать далее...

Терапевтическая группа межличностного взаимодействия
читать далее...

Тренинг уверенного в себе поведения

На тренинговую группу приглашается широкий круг участников, заинтересованных в развитии навыков асертивного (уверенного в себе) поведения.

читать далее...

ГИС – генератор исцеляющих состояний

Начало работы - по мере набора группы.

Практикум «ГИС» рекомендован для офисных сотрудников, занимающихся умственным трудом в государственных и частных компаниях, работающих в условиях высокого эмоционального напряжения, многозадачности, управленческого давления.

В ситуациях, когда симптом угрожает карьере, срывает график ипотечных выплат, ставит под сомнение текущий уровень благосостояния, необходимы четкие и простые способы решить проблемы со здоровьем и идти дальше к своей цели.

Такие задачи решает программа «ГИС» - «Генератор Исцеляющих Состояний».

читать далее...

 


Контакты:
Тел.: 8(903)-711-90-65
Адрес: г. Москва, ул. Страстной бульвар,
д. 11, стр. 1, 2 этаж, кабинет № 3 психотерапевт Голубев М.В.

Неврастения, нервное истощение

Неврастения – невротическое расстройство, проявляющееся в повышенной раздражительности, утомляемости, утрате способности к длительному умственному и физическому напряжению.

В основе неврастении лежит психологический конфликт, заключающийся в противоречии между возможностями личности, с одной стороны и завышенными требованиями к себе, с другой. Заболевание развивается в ситуации, когда психологическая и физическая нагрузки столь высоки, что какими бы значительными не были резервы организма, все они истощаются и результатом истощения является неврастения.

Симптомы неврастении формируются постепенно. При повышенной возбудимости малозначащие для здорового человека раздражители начинают вызывать болезненную реакцию. Как следствие развивается вспыльчивость, раздражительность, непереносимость сильного шума, яркого света и т.д. Повышается чувствительность к внутренним ощущениям, что вызывает дискомфорт в различных частях тела (головная боль, шум в ушах, тягостные ощущения в области сердца, желудка и др.). Возникают расстройства вегетативной нервной системы: сердцебиение, покраснение и побледнение лица, повышенное потоотделение, дрожание рук. Обычна также озабоченность по поводу умственного и физического неблагополучия, потеря чувства радости, подавленность и тревожность. Часто нарушен сон: трудно уснуть, частые пробуждения, кошмарные сновидения, однако может быть и повышенная сонливость.

Неврастения имеет два варианта:

1) повышенная утомляемость после умственной работы, которая описывается как неприятное вмешательство отвлекающих ассоциаций или воспоминаний, невозможность сосредоточиться и непродуктивное мышление;

2) физическая слабость и истощаемость после минимальных усилий, сопровождающаяся чувством боли в мускулах и невозможность расслабиться.

Течение неврастении зависит от того, продолжают ли действовать вызвавшие ее причины. Заболевание может стать затяжным и протекать с периодическими обострениями, если причина его не устранена. Чаще всего заболевание длится ряд недель или месяцев, возможно и более длительное, затяжное течения болезни