врач-психотерапевт М.В. Голубев

 

Вопросы и ответы

Задайте вопрос психотерапевту:

 

 

Объявления

«УПРАВЛЕНИЕ НАСТРОЕНИЕМ» - ИНТЕРАКТИВНА ОНЛАЙН ПРОГРАММА САМОПОМОЩИ ПРИ ТРЕВОГЕ И ДЕПРЕССИИ

Программа «Управление настроением» помогает в онлайн режиме овладеть методами когнитивно-поведенческой психотерапии и самостоятельно применять их для освобождения от тревоги и депрессии.

читать далее...

Внимание! Только для женщин!

Набор в новую терапевтическую группу межличностного взаимодействия.

Среда с 19:00 до 21:00

читать далее...

Терапевтическая группа межличностного взаимодействия
читать далее...

Тренинг уверенного в себе поведения

На тренинговую группу приглашается широкий круг участников, заинтересованных в развитии навыков асертивного (уверенного в себе) поведения.

читать далее...

ГИС – генератор исцеляющих состояний

Начало работы - по мере набора группы.

Практикум «ГИС» рекомендован для офисных сотрудников, занимающихся умственным трудом в государственных и частных компаниях, работающих в условиях высокого эмоционального напряжения, многозадачности, управленческого давления.

В ситуациях, когда симптом угрожает карьере, срывает график ипотечных выплат, ставит под сомнение текущий уровень благосостояния, необходимы четкие и простые способы решить проблемы со здоровьем и идти дальше к своей цели.

Такие задачи решает программа «ГИС» - «Генератор Исцеляющих Состояний».

читать далее...

 


Контакты:
Тел.: 8(903)-711-90-65
Адрес: г. Москва, ул. Страстной бульвар,
д. 11, стр. 1, 2 этаж, кабинет № 3 психотерапевт Голубев М.В.

Консультации психотерапевта » Депрессия

Депрессия

<<   1 | 2  >>
Вопрос: (16-02-2016)

Здравствуйте, помогите мне, пожалуйста. Я нахожусь в тяжелой депрессии, но моем городе нет хороших психотерапевтов, а к психологу идти поболтать нет желания. В последние три месяца я потеряла интерес полностью ко всему, все не так и все не нравится. Из за этого страдает в первую очередь моя семья муж и ребенок. Я чувствую ужасную вину за это, и это еще дальше вгоняет меня в депрессию. Я веду себя порой неадекватно и агрессивно. Я чувствую постоянную усталость и сонливость, я неудовлетворена собой и ничего не хочется делать. Также мучают какие-то странные покалывания в области сердца и нехватка дыхания. Последний раз я очень испугалась когда была дома одна и заплакала, мне стало плохо, потемнело в глазах, я начала задыхаться и чувствовать панику. Я даже хотела вызвать скорую. Не хватает понимания и душевной связи с кем-то. Муж понимает меня не сильно, маленький ребенок к тому же. К кому мне обратиться, и могу ли я попросить госпитализации в стационар? Валентина.


Автор: Валентина

[показать ответ]
Ответ:

Очень типичная картина неудовлетворенности своей жизнью, Валентина. В то же время заочно давать оценки и рекомендации довольно безответственно. Что можно сказать точно, так это то, что Вам стоит заняться психотерапией. Кто это будет - психолог или врач - не так важно, важно,  чтобы Вы его уважали и доверяли, чтобы была душевная связь и понимание. Бывает, что такой специалист не сразу встретиться, но они есть и нужно терпеливо искать. А в стационар Вы еще успеете. С уважением, Михаил Голубев


Михаил Голубев, врач - психотерапевт

Вопрос: (16-02-2016)

Здравствуйте! Моя сестра мечтает о детях, но в силу определенных обстоятельств не может иметь детей. Последняя надежда была на ЭКО, в котором не так давно ей отказали. На почве всего этого она впала в депрессию. Полностью замкнулась и не идет на контакт когда затрагивается тема детей. Пыталась покончить с собой, но не успела. Мужа отпускает искать себе новую семью, он в полной растерянности. Как ей помочь? Что мне делать? Как быть в такой ситуации?


Автор: Не указан

[показать ответ]
Ответ:

Здравствуйте! В такой ситуации может помочь религия или/и психотерапия. Решите, что ближе сестре, туда и помогайте ей продвинуться.


Михаил Голубев, врач - психотерапевт

Вопрос: (12-02-2015)

Здравствуйте! Кратко опишу суть проблемы: Моему мужчине 29 лет. Состояние полнейшей депрессии, началось это приблизительно 2 месяца назад. Депрессия сформировалась на фоне страха перед самостоятельной жизнью (до этого все получалось само собой), на фоне страха остаться без денег и т.д. Сначала эта депрессия не предвещала беды, но сейчас дошло до того, что его ничего не радует, он не может сконцентрироваться на работе (на работе полное болото). Раньше был прекрасным оратором, сейчас речь прерывистая, не может даже высказать свои мысли,  боится разговаривать по телефону. Полностью утратил веру в себя. Не спит уже 3 недели (худо бедно засыпает, через 2-3 часа просыпается и больше заснуть не может). Принимал Мелаксен, без толку. Надо еще сказать про генетику. Его бабушка, так скажем, сошла с ума. Она сейчас жива, но без рассудка, ничего не понимает, не разговаривает. Естественно, он уверен, что никто ему уже не поможет. Смысла в жизни он не видит. Постоянные разговоры о том, что покончить собой ему легче всего, он больше не хочет бороться. При всем этом, мы оба не бедствуем, есть своя квартира, машина, у него руководящая должность. Мне удалось уговорить его на один сеанс с психотерапевтом или гипнологом. времени на поиск очень мало, но я пытаюсь найти сильного психотерапевта, который за одну встречу сможет сделать так, чтобы появилась заинтересованность идти дальше и хотя бы пока ходить на сеансы. Это наш последний шанс, поэтому обращаюсь к вам с вопросом, сможете ли вы хотя бы изменить вектор его мыслей?


Автор: Не указан

[показать ответ]
Ответ:

Здравствуйте! Маловероятно, что за одну встречу можно изменить этот вектор. Возможно, оценить состояние и определиться с лечением. Необходимо пытаться наладить контакт и добиться твердых намерений лечиться, но заочно невозможно что-то обещать.



Надо понимать, что наличие серьезных суицидальных намерений – это показание к госпитализации в психиатрическую больницу. Будет лучше всего, если мужчина полечится в НЦПЗ . Если все так серьезно как Вы пишите, и он дальше будет отказываться от лечения, то нужно думать о недобровольной госпитализации.




Михаил Голубев, врач - психотерапевт

Вопрос: (09-10-2014)

Здравствуйте, может ли повториться послеродовая депрессия, как это было у меня после первых родов ? Спасибо.

Автор: Не указан

[показать ответ]
Ответ:

К сожалению, послеродовая депрессия может повторится. Однако, совсем не обязательно. Кроме того, занятие психотерапией, позволит снизить риск развития депрессии и интенсивность симптоматики, если она все же разовьется.

Михаил Голубев, врач - психотерапевт

Вопрос: (12-03-2014)
Доброго времени суток. Мне 26 лет. Образование высшее экономическое. Работаю. Проблема заключается в следующем: последние 2 года стали происходить перепады настроения, сильная раздражительность. Трудно стало работать. Просьбы и телефонные звонки людей приводят в ступор, трудно принять решение. Мне просто хочется бежать и все проблемы представляются в очень серьезными. В голове наступает какой-то ступор и пустота. Жуткая подавленность. Самое тяжелое, что меня беспокоит – это, если так можно выразится, появление очень тяжелых, черных мыслей вечером, когда ложишься спать. Следующее, что хотел бы отметить, и основное от чего хотел бы избавиться, это шум в голове. Присутствует всегда, но выходит на передний план, когда ложишься спать и утром когда просыпаешься. Жить становится с каждым месяцем все труднее. Подскажите, как избавиться от шума в голове и всего остального.

Автор: Не указан

[показать ответ]
Ответ:

Шум в голове может быть обусловлен самыми разными причинами. Одна из них - проблемы с шейным отделом позвоночника. Если Вы много работаете за компьютером, эти проблемы могут возникать в очень молодом возрасте. Другая причина - депрессия. Вообще, большая часть симптомов, которые Вы описываете, это симптомы депрессивного расстройства. Конечно, по описанию невозможно определить диагноз, но если есть депрессивная симптоматика, обязательно надо обратиться к специалисту (врачу-психотерапевту или психиатру) и пройти курс лечения. Депрессивное расстройство можно вылечить, так что нет смысла страдать от негативных переживаний и ждать, когда это "само пройдет". Советую больше не откладывать обращение к врачу. Скорее всего, на фоне проведенного лечения пройдет и шум в голове.

Михаил Голубев, врач - психотерапевт

Вопрос: (08-02-2011)

Добрый день! У меня есть такая проблема. Мне ничего не интересно. Все скучно. Я и на танцы пробовала ходить, и йогой пробовала заниматься, и просто тусовки с подругами/друзьями, пробовала заниматься благоустройством дома. Все это я делала, но без радости. Нет такого, что мне прямо интересно этим заниматься, или, правильнее будет сказать, мне скучно все это делать. Не сказала бы, что это депрессия, я знаю когда у меня именно депрессивные расстройства. Здесь просто отсутствие интереса ко всему. Получаетя мне скучно жить. Я на жизнь ни в коем случае не жалуюсь! У меня есть работа, есть жилье, слава богу мне не нужно решать каких-то таких сложных жизненных проблем. Но вот например, мои подруги могут просто ходить по кафе, по дискотекам, сидеть дома ничего не делать и им это нравится, их это устраивает. А на меня как то это отсутствие дел и невозможность себя занять чем то интересным очень угнетает. У меня не переходный возраст, мне 25 лет. Не знаю, смогла ли я донести что конкретно меня беспокоит, но очень надеюсь на вашу поддержку и совет. Заранее благодарна!

Автор: Не указан

[показать ответ]
Ответ:

Здравствуйте, по описанию невозможно определить диагноз, но это очень похоже на депрессию. Именно потеря ощущения удовольствия и радости является одним из первых симптомов депрессии. А депрессия - это такое же заболевание, как и любое другое, которое необходимо лечить и можно полностью вылечить. Попытки "справиться самой, отвлечься, и т.п." обычно мало эффективны. Никто ведь не пытается лечить пневмонию с помощью танцев? Да, это немного отвлекает, но результата не дает. Если есть проблема, ее всегда лучше решать. При депрессии необходимо лечиться, а значит надо обратиться к специалисту (врачу психотерапевту или психиатру). Начнется курс лечения, и состояние достаточно быстро нормализуется, и Вы вернетесь к своему нормальному образу жизни. Потребуется определенное время и Ваше сотрудничество с лечащим доктором, но надо знать, что чем раньше начинается лечение депрессии, тем легче с ней справиться.

Михаил Голубев, врач - психотерапевт

Вопрос: (08-02-2011)

Здравствуйте Михаил Викторович. Нахожусь в состоянии, которое по описанию именуется депрессией и тревогой. К сожалению не имею денежных средств на обращение к психотерапевту. Город не большой выбор соответственно. В психоневрологический диспансере занимаются лечением только при заведении карточки, т.е. с постановкой на учёт. Соответственно далее будет связано с потерей работы, что для меня исключено - у меня двое детей. Посоветуйте как быть в данной ситуации. Искренне надеюсь на Вашу помощь.

Автор: Людмила

[показать ответ]
Ответ:
Людмила, Ваши опасения о постановке на учет необоснованны. Учитываются только расстройства сопровождающиеся бредом и галлюцинациями.

Михаил Голубев, врач - психотерапевт

Вопрос: (20-11-2008)
Здравствуйте, доктор! Моя мама каждый год лежит в больнице с депрессией. Примерно 2-4 мес. Лечат в основном антидепрессантами. Последний раз в больнице она не была 2года, а теперь опять обострение. Лежит 4 мес. и выписывать не собираются. Скажите, пожалуйста, есть ли хоть какой либо шанс излечиться полностью?

Автор: Ирина

[показать ответ]
Ответ:
Ирина, какой либо шанс есть всегда
При этом нужно понимать, что мамина депрессия - хроническое заболевание, которое нуждается в постоянном лечении. Именно постоянная терапия (антидепрессанты + психотерапия) позволят избежать серьезных обострений и достигнуть высокого качества жизни. И такова на сегодняшний день ситуация с другими болезнями, например, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца и так далее. От них не вылечишься, но миллионы людей при систематическом лечении работают и живут долго

Михаил Голубев, врач - психотерапевт

Вопрос: (19-10-2006)
Я не могу избавиться от депрессии, после разрыва с бывшим парнем. Прошел целый год после того, как мы расстались, а мне до сих пор сняться сны, где мы снова вместе. Что бы это могло значить?

Автор: Мария

[показать ответ]
Ответ:
Мария, это значит, что депрессия затянулась и для выхода из нее следует обратиться за специализированной помощью. Выберите специалиста, который Вам по душе и не откладывайте встречу

Михаил Голубев, врач - психотерапевт

Вопрос: (19-10-2006)
Уважаемый доктор! Беспокою вас по поводу своего брата, который переживает очередной кризис, заключающийся в депрессивном состоянии. Кризис начался еще с детства, ему трудно было ладить с друзьями - как только он вступал в дружеские отношения (начиналось все гладко, был активен, весел), но все заканчивалось резким разрывом дружеских отношении и недоверием, уходом в себя (иногда, в школе ему казалось, что над ним посмеиваются, за ним кто-то наблюдает). Возможно, это связано с проблемами в семье. Он переживал насилие в семье (т.е. отец бил мать, свекровь доставляла постоянные унижения молодой и беззащитной матери). Мальчик все это видел. Я считаю, что проблема исходит из детства. На данном этапе он, достигнув определенного положения и статуса на работе, уже второй раз не смог там продержаться, аргументируя это негативом (видимым ему), исходящим от коллег. На первой работе проработав эффективно там 2 года и достигнув опр. статуса, начал проявлять неадекватные реакции, заключающиеся в неконтролируемости поведения (необдуманные, ничем не объяснимые поступки, думал, что за ним следят, наблюдают, строят за спиной козни)... Его заставили уйти. На второй работе тоже - все на первом этапе было хорошо, активно работал, показывал хорошие результаты, но... Все опять сначала... Депрессия... Заявление об уходе... Он не может вспомнить тот момент, откуда все это исходит, откуда все началось... Я читала в книгах по психологии, что, чтобы избавиться от такого состояния нужно вспомнить и абстрактно пережить все сначала. Посоветуйте, пожалуйста, что можно сделать? Какой выход из сложившейся ситуации? В повседневной жизни человек он очень умный, логичный, трезвомыслящий, интересный, с юмором, но и личная жизнь тоже не складывается. Все еще терпимо, если бы не кризисы, которые возникают с периодичностью - раз в году. Есть ли возможность избавить его от этого состояния, от возникающих кризисов навсегда?

Автор: Марина

[показать ответ]
Ответ:
Марина. Советами вашему брату не поможешь. Он нуждается в психотерапевтическом лечении. Вам совет: Помогите брату начать лечение.

Михаил Голубев, врач - психотерапевт

<<   1 | 2  >>