врач-психотерапевт М.В. Голубев

Консультации психотерапевта » Межличностные отношения

Межличностные отношения

<<  1 | 2 | 3   >>
Вопрос: (06-05-2006)
У моего друга есть приятель и он имеет привычку звонить нам поздно ночью. Я неоднократно ему объясняла, что так поступать нельзя, но он продолжает. Что мне делать?

Автор: Инна, 21 год

[показать ответ]
Ответ:
Инна, эту проблему нужно решать. Хорошо если ты понимаешь, что дело не сколько в его звонках, сколько в твоей реакции и в неспособности добиться желаемого результата. Видимо, тебе до сих пор не удалось донести до сознания этого товарища все свое негодование по поводу этих звонков. Попробуй поступить подобным ему образом, нарушить его сон. Как он отреагирует? Может быть так ты поймешь его поведение.

Михаил Голубев, врач - психотерапевт

Вопрос: (06-05-2006)
Не могу ни в кого влюбиться, а без любви жить скучно. Может быть это болезнь, если болезнь, то как ее лечить?

Автор: Катя, 32 года

[показать ответ]
Ответ:
Нет Катя, это не болезнь. Напротив, потребность любить и быть любимым, самые обычные человеческие потребности, как дышать или есть. Неспособность удовлетворить эту потребность - серьезная проблема, и этому нужно учиться. На это стоит потратить время, награда будет высока.

Михаил Голубев, врач - психотерапевт

Вопрос: (06-05-2006)
Подскажите как научиться сдерживаться? Начальник на работе постоянно придирается, отчитывает по малейшему поводу. Не о каких нормальных рабочих отношениях не может быть и речи, чувствую, что когда не будь не сдержусь и нагрублю ему и тогда придется уволиться, а терять работу не хочется.

Автор: Светлана бухгалтер

[показать ответ]
Ответ:
Гораздо успешнее будет сделать так, чтобы не приходилось сдерживаться, а если уж вспылить так, чтоб от этого был результат. Готова ли Светлана принять ответственность на себя за поведение шефа? Какова ее заслуга в том, что он так себя ведет? Возможно она позволяет ему так поступать? Или даже провоцирует, набирает баллы. Чтобы потом, с полной уверенностью, можно было вспылить. Зачем она ведет себя так деструктивно?

Михаил Голубев, врач - психотерапевт

Вопрос: (06-05-2006)
Мне сложно познакомиться. Как начать общение?

Автор: Не указан

[показать ответ]
Ответ:

Проблема встречается довольно часто и на ней можно становиться более подробно, порассуждать, а можно ограничится совершенно конкретными предложениями по тому как начать общение.

  1. Подойти и сказать здравствуйте, привет, добрый день, вечер и так далее.
  2. Представиться и узнать как зовут собеседника.
  3. Предложить ему послушать интересную историю (историю следует предварительно заготовить).
  4. Рассказать еще историю, анекдот или басню.
  5. Узнать чем интересуется собеседник, его планы, проблемы.
  6. Терпеливо все это выслушивать.
  7. Не надоедать своими проблемами.

Михаил Голубев, врач - психотерапевт

<<  1 | 2 | 3   >>

Вопросы и ответы

Задайте вопрос психотерапевту:


Объявления

Антидепрессанты: почему бояться не

В молодежном интернет-журнале «Поколение Y» опубликована статья об антидепрессантах с комментариями М.В.Голубева.

читать далее...

Психологическая помощь онлайн

ИНТЕРАКТИВНАЯ ОНЛАЙН ПРОГРАММА САМОПОМОЩИ ПРИ ТРЕВОГЕ И ДЕПРЕССИИ «УПРАВЛЕНИЕ НАСТРОЕНИЕМ» selftherapy.ru

читать далее...

Терапевтическая группа межличностного взаимодействия

ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРИСОЕДИНИТСЯ К РАБОТЕ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЫ

Спектр трудностей, при которых рекомендован курс групповой терапии:

  • Неудовлетворённость своей жизненной ситуацией
  • Одиночество, неумение заводить новые знакомства или строить долговременные отношения
  • Болезнененная эмоциональная зависимость от другого человека
  • Неуверенность в себе, сниженная самооценка
  • Страх перед общением с людьми, неумение говорить «нет».
  • Агрессивность, неумение выражать негативные эмоции в отношениях
  • Жизненные, личностные и экзистенциальные кризисы
  • Трудности в установлении близких отношений основанных на взаимной благодарности
  • Непримеримые межличностные конфликты
читать далее...

«УПРАВЛЕНИЕ НАСТРОЕНИЕМ» - ИНТЕРАКТИВНА ОНЛАЙН ПРОГРАММА САМОПОМОЩИ ПРИ ТРЕВОГЕ И ДЕПРЕССИИ

Программа «Управление настроением» помогает в онлайн режиме овладеть методами когнитивно-поведенческой психотерапии и самостоятельно применять их для освобождения от тревоги и депрессии.

читать далее...

Внимание! Только для женщин!

Набор в новую терапевтическую группу межличностного взаимодействия.

Среда с 19:00 до 21:00

читать далее...


 


   

 

Контакты:
Тел.: 8(903)-711-90-65
E-mail: golubev@therapeutic.ru
Адрес: г.Москва, ул.Мещанская д.1/17 стр.2
клиника "Белтико"

г. Москва, Малый Каретный переулок,
д. 5, кабинет № 1 психотерапевт Голубев М.В.