врач-психотерапевт М.В. Голубев

 

 

 

Объявления

«УПРАВЛЕНИЕ НАСТРОЕНИЕМ» - ИНТЕРАКТИВНА ОНЛАЙН ПРОГРАММА САМОПОМОЩИ ПРИ ТРЕВОГЕ И ДЕПРЕССИИ

Программа «Управление настроением» помогает в онлайн режиме овладеть методами когнитивно-поведенческой психотерапии и самостоятельно применять их для освобождения от тревоги и депрессии.

читать далее...

Внимание! Только для женщин!

Набор в новую терапевтическую группу межличностного взаимодействия.

Среда с 19:00 до 21:00

читать далее...

Терапевтическая группа межличностного взаимодействия
читать далее...

Тренинг уверенного в себе поведения

На тренинговую группу приглашается широкий круг участников, заинтересованных в развитии навыков асертивного (уверенного в себе) поведения.

читать далее...

ГИС – генератор исцеляющих состояний

Начало работы - по мере набора группы.

Практикум «ГИС» рекомендован для офисных сотрудников, занимающихся умственным трудом в государственных и частных компаниях, работающих в условиях высокого эмоционального напряжения, многозадачности, управленческого давления.

В ситуациях, когда симптом угрожает карьере, срывает график ипотечных выплат, ставит под сомнение текущий уровень благосостояния, необходимы четкие и простые способы решить проблемы со здоровьем и идти дальше к своей цели.

Такие задачи решает программа «ГИС» - «Генератор Исцеляющих Состояний».

читать далее...

 


Контакты:
Тел.: 8(903)-711-90-65
Адрес: г. Москва, ул. Страстной бульвар,
д. 11, стр. 1, 2 этаж, кабинет № 3 психотерапевт Голубев М.В.

Конфликты между супругами. Семейные проблемы.

Взаимоотношения между мужем и женой ухудшаются, когда один или оба супруга не получают от совместной жизни того, чего бы им хотелось. Эта неудовлетворенность может находиться в сфере материальных или интимных отношений и приводить к эмоциональному дискомфорту. Причина конфликта в том, что муж или жена предъявляют завышенные требования к себе, своему партнеру и взаимоотношениям. Установив такие жесткие правила, супруги оказываются во власти «тирании долженствования», когда малейшее несоблюдение этих правил воспринимается как что-то «ужасное», «кошмарное», «страшное». Как они полагают, это «невозможно пережить», «нельзя вынести», а то, что мешает выполнению правил «нехорошо», «недостойно».

Именно эти представления рождают негативные эмоций: тревогу, обиду, раздражение, злость, разочарование, подавленность, стыд, вину и ревность. Очень сложно общаться друг с другом, испытывая любую из этих эмоций. Отсутствие конструктивного обсуждения проблемы еще больше накаляет ситуацию: усиливается неудовлетворенность, нарастает интенсивность негативных эмоций. Чем дальше развивается конфликтная ситуация, тем кажется проще разорвать отношения, нежели их наладить