ЧТО ВАС БЕСПОКОИТКонсультации психотерапевта » Личностный рост
Личностный рост
| Вопрос: (16-02-2016) | |
| Здравствуйте. У меня есть проблемы. Я не знаю как жить дальше. В общем мне уже 24 года и я не знаю кем и где работать и живу с родителями. Ни когда не жил самостоятельно и не знаю как быть дальше. Мне стыдно, что я не работаю. Я стараюсь избегать людей в прямом смысле. При встрече со знакомыми у меня начинается паника. Анатолий. | |
Автор: Анатолий | [показать ответ] |
| Ответ: |
| Здравствуйте, Анатолий! Я тоже не знаю как Вам жить дальше. Каждому человеку приходится самому это решать, и поверьте, это только кажется, что другим легче. Зачастую молодые люди и пьянствуют для того, чтобы не решать этот вопрос. Вы решаете и это хорошо. У Вас может не получится, но если не сдаваться, то шанс есть и он стоит этих трудностей. И хотя я не знаю, что именно Вам подойдет, могу предложить выбрать дорогу потруднее и не сворачивать. Трудности нужны не потому, что без них не бывает, а потому, что без них нет развития и невозможно понять что человек действительно может, к чему у него лежит душа. Ищите не причины не делать, а возможности как получить желаемое. Перечитайте "Повесть о настоящем человеке". Еще есть религия и церковь, не знаю как Вы к этим категориям относитесь, но стоит и их рассмотреть. Не сдавайтесь! С наилучшими пожеланиями и уважением, Михаил Викторович Голубев Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (09-10-2014) | |
Здравствуйте, Михаил Викторович. Меня зовут Жанна, на протяжении 4 месяцев я сама себе выношу мозг и ухожу в нервное состояние. Я всегда была спокойным человеком, с появлением в моей жизни молодого человека все начало глобально меняться не вокруг, а в моей голове, я могу отключиться от реальности и думать думать думать…, после этого у меня в голове начинает болеть справа. И как будто бы во мне два разных человека, один "разумный я" и один "не особо здравый я". Только "разумный я", не может справиться с "неразумным я". Получается, что я знаю чего я хочу, не много, конечно, но знаю, а в тех состояниях я ничего не хочу. Сейчас опять появилась лень, нет желания работать, все вокруг бесит и хочется плакать. Я не знаю, почему так. Вот на самом деле я не знаю зачем нужен мне парень? Вроде и не скучно. Бабушка говорит, не скучно будет, а я даже и не знаю. Денег мне от него не надо запредельных, я хорошо зарабатываю. Может во мне не хватает чего-то? Очень тяжело жить в этих мыслях, потому что я хочу детей и хорошего мужа, но сейчас все так со мной хреново, что я сама себе не ДОВЕРЯЮ! | |
Автор: Жанна | [показать ответ] |
| Ответ: |
Жанна, это кризисное состояние. Совершенно обычное, пусть даже с такими интенсивными переживаниями, при переходе к следующему этапу жизни. Страшно ошибиться, сделать что-то не так и страшно что-то пропустить, не реализовать свои планы. Вы можете справляться самостоятельно, либо пойти к психотерапевту и разобраться в своих мыслях и переживаниях. Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (23-01-2010) | |
| Здравствуйте. Мне 54 года. Живу с незамужней дочерью. Очень волнует меня и беспокоит страх одиночества. Я в разводе уже восемь лет. Семья хорошая, дети заботливые, но спутника жизни нет, кроме мужа и не было. Подскажите, пожалуйста, как обрести себя и увлечь, потому что душой я молода и еще неплохо выгляжу. Хочется быть счастливой. Спасибо. | |
Автор: Не указан | [показать ответ] |
| Ответ: |
| Начните с обретения себя, тогда Вам будет хорошо и без спутника и со спутником. Мужчина не самоцель, его наличие само по себе не решает проблему одиночества. Одиночество - это Ваше чувство, а не положение дел. Чтобы изменить свои чувства нужно менять не ситуацию, а мысли и убеждения. Сначала станьте счастливой, а уж потом ищите спутника, скорее всего он в этом случае сам найдется Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (20-11-2008) | |
| Мне 22, я живу с родителями, учебу бросил, с двух работ меня уволили. К девушкам интерес в последнее время пропал, общения с бывшими друзьям, более успешными, я избегаю. В бытовом плане беспомощен как ребенок, постоянно сижу в интернете, часто выпиваю, раньше часто употреблял психотропные вещества. Мне кажется, они повлияли на меня отрицательно. Я боюсь трудностей. Бываю очень сильно неуверен в себе, иногда думаю, что люди сознательно стараются поставить меня в неловкие ситуации или унизить. Потом я всегда понимаю, что виноват был сам, но не всегда удается понять, как именно я поставил себя в неловкое положение. Мне нравится думать о своей смерти, иногда испытываю к себе отвращение, часто думаю о себе как о конченом неудачнике, жалею себя. Почти ни на чем не могу сосредоточиться, сплю днем, ночью бодрствую, ем мало. Интернет-тесты нашли у меня несколько невротических расстройств. Подскажите, можно ли самому, не прибегая к помощи специалистов, как-то избавиться от моих проблем с головой? Например, читая специальную литературу? Спасибо. | |
Автор: Не указан | [показать ответ] |
| Ответ: |
| Можно, как можно выучить иностранный язык или овладеть боксерскими приемами по самоучителю Можно, но очень сложно, необходимо иметь именно то, с чем у Вас проблема Чтобы избежать дополнительных разочарований обратитесь к специалисту Конечно, это тоже не дает полной гарантии, но шансы значительно повышаются С наилучшими пожеланиями, Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (20-11-2008) | |
| Здравствуйте. Я совсем запутался... Дело в том, что мечусь между добром и злом... Я стремлюсь быть хорошим во всем, но получается так, что мои поступки и слова делают все наоборот. Сделав что-то или сказав что-либо я считаю что поступил правильно, но через некоторое время вижу, что проявил себя как последний скот... Что можно сделать, как можно «прочистить себе глаза»??? | |
Автор: Не указан | [показать ответ] |
| Ответ: |
| Прочистить глаза - это хорошо. Для начала попробуйте быть добрее к себе. Думать про себя как про скота, сильно мешает делу, да и не правда это Конечно хорошо предвидеть чем обернуться наши действия, но далеко не всегда это возможно. Нужно не корить себя, просто исправить. А "чистить глаза" лучше в компании психотерапевта С уважением Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (20-11-2008) | |
| Здравствуйте, Михаил Викторович! В одной из своих статей Вы пишете: "Зрелый, самодостаточный человек не нуждается в других людях для решения своих внутренних проблем". Я, конечно, согласна с Вами, что неправильно самоутверждаться за счёт своих детей или вообще за счёт других людей. Но что значит: "не нуждается в других людях"? ;)) Конечно, я чувствую себя невероятно сильной зрелой и самодостаточной, решая сама все свои проблемы. Просто скоро у меня может совсем не оказаться друзей, потому что они ощущают мою самодостаточность и свою ненужность, а также обвиняют меня в том, что я не умею доверять и принимать помощь. Ведь принимать - это тоже искусство, не только отдавать. А может человеку действительно вовсе и не нужны друзья?)) Может просто знакомых и формального поверхностного общения достаточно? Может необходимость иметь близких друзей - просто стереотип навязанный обществом? А самодостаточный и зрелый человек не зависит от стереотипов и вообще не зависит от мнения окружающих. Интересно Ваше мнение. Спасибо. Татьяна | |
Автор: Татьяна | [показать ответ] |
| Ответ: |
| Татьяна, самодостаточные люди дружат и обсуждают свои проблемы с близкими людьми. Они именно дружат, не используют друзей. Например: можно взять денег у друзей, но не дружить для того чтобы занимать. Если у нет необходимости брать деньги в долг, это не значит, что не нужны друзья. Не следует путать зависимость и дружбу. Самодостаточные дружат с самодостаточными, зрелые создают семью со зрелыми, вступают в аналогичные сообщества, выбирают таких же руководителей. В общем они находят друг друга, чего и Вам желаю Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (20-11-2008) | |
| Здравствуйте. помогите мне. как поднять в себе самооценку? раньше я не задавалась такими вопросами. но я человек который очень легко поддается влиянию других. как мне не зависеть ни от кого? как правильно себя вести, чтобы считались с моим мнением?? | |
Автор: Катя | [показать ответ] |
| Ответ: |
| Как много вопросов, Катя, и все об одном и том же Думайте о себе хорошо, ставте себя на первое место, доверяйте своему мнению, уважайте его. Начните себя искренне хвалить, гордитесь собой такой какая Вы есть и прямо сейчас. Психотерапия повысит Ваши шансы на успех в этом деле С наилучшими пожеланиями, Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (19-10-2006) | |
| У меня всегда очень много планов: и на гитаре хочется научиться, и английский выучить и учиться хорошо. Проблема одна - моя лень. Вместо того, чтобы заняться делом валяюсь на диване, перед телевизором. Что мне делать? есть ли какой-то способ победить свою лень? | |
Автор: Не указан | [показать ответ] |
| Ответ: |
| Способов победить лень много. Главный способ перестать все на нее сваливать и попробовать разобраться в истинных причинах бездействия. Рискну предположить, что вы боитесь потерпеть неудачу в своем начинании, боитесь потратить силы и не получить желаемого результата, боитесь разочарований и столкновения со своей истинной проблемой – страхом неудачи. А может быть причина в другом, но не в лени – это точно. Попробуйте ставить перед собой реально достижимые задачи, разбейте глобальную цель на небольшие этапы и – действуйте. Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (06-05-2006) | |
| Знаю как нужно правильно поступать, но не хватает силы воли. Как ее укрепить? | |
Автор: Аня 20 лет | [показать ответ] |
| Ответ: |
| Аня, не одной тебе трудно делать то что нужно. У меня к тебе встречный вопрос: кому это нужно и что тебе хочется делать. Попробуй делать то что хочется и посмотри что тогда произойдет с твоей волей. Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
| Вопрос: (06-05-2006) | |
| Последнее время все раздражает, стала завидовать подругам, постоянно обижаюсь. Ругаю себя за это, но справиться с собой не могу. Что это болезнь или не стоит обращать на это внимания? | |
Автор: Ольга 29 лет | [показать ответ] |
| Ответ: |
| Это серьезная проблема, корень которой кроется в низкой самооценке. Если длительное время находится в такой ситуации, то можно и заболеть. Михаил Голубев, врач - психотерапевт |
