врач-психотерапевт М.В. Голубев

 

Вопросы и ответы

Задайте вопрос психотерапевту:

 

 

Объявления

«УПРАВЛЕНИЕ НАСТРОЕНИЕМ» - ИНТЕРАКТИВНА ОНЛАЙН ПРОГРАММА САМОПОМОЩИ ПРИ ТРЕВОГЕ И ДЕПРЕССИИ

Программа «Управление настроением» помогает в онлайн режиме овладеть методами когнитивно-поведенческой психотерапии и самостоятельно применять их для освобождения от тревоги и депрессии.

читать далее...

Внимание! Только для женщин!

Набор в новую терапевтическую группу межличностного взаимодействия.

Среда с 19:00 до 21:00

читать далее...

Терапевтическая группа межличностного взаимодействия
читать далее...

Тренинг уверенного в себе поведения

На тренинговую группу приглашается широкий круг участников, заинтересованных в развитии навыков асертивного (уверенного в себе) поведения.

читать далее...

ГИС – генератор исцеляющих состояний

Начало работы - по мере набора группы.

Практикум «ГИС» рекомендован для офисных сотрудников, занимающихся умственным трудом в государственных и частных компаниях, работающих в условиях высокого эмоционального напряжения, многозадачности, управленческого давления.

В ситуациях, когда симптом угрожает карьере, срывает график ипотечных выплат, ставит под сомнение текущий уровень благосостояния, необходимы четкие и простые способы решить проблемы со здоровьем и идти дальше к своей цели.

Такие задачи решает программа «ГИС» - «Генератор Исцеляющих Состояний».

читать далее...

 


Контакты:
Тел.: 8(903)-711-90-65
Адрес: г. Москва, ул. Страстной бульвар,
д. 11, стр. 1, 2 этаж, кабинет № 3 психотерапевт Голубев М.В.

Консультации психотерапевта » Утрата

Утрата

Вопрос: (12-02-2015)

Здравствуйте. Я в положении, на 9 месяце беременности. 2 месяца назад потеряла собаку на своих же глазах. Предела злости и грусти моих не было. Все произошло очень быстро. Наш знакомый ветеринар, который ничего толком не говорила, прописала уколы. Прокололи. А стало еще хуже. Я предлагала родным: Давайте отвезем к другому ветеринару или сделаем капельницу. Но, как всегда, все якобы пройдет. Мне очень обидно, что я ничего не успела сделать, т.к. думала, что собака просто-напросто отравилась и относилась к этому не серьезно. Я до сих пор в обиде на всех и особенно на себя, что ничего не смогла сделать. Очень жалко и себя и пса. И все это во время беременности. Я очень тяжело справляюсь с утратой. Мне даже он снится. И все время одна и та же картина. Как мне успокоиться и взять себя в руки? Хуже я никому не хочу делать. Спасибо.


Автор: Не указан

[показать ответ]
Ответ:

Сочувствую Вам. Да это нелегко, пережить смерть своей собаки. Пусть эта потеря будет последней и самой тяжелой в Вашей жизни. Искренне Вам этого желаю, но хочу напомнить, что жизнь устроена по-другому. Невозможно прожить жизнь без потерь, боли и страдания, так что принимайте свою жизнь как она есть и будьте благодарны Богу, судьбе, за то, что они заботятся о Вас, помогают стать сильнее. С уважением, Михаил Голубев


Михаил Голубев, врач - психотерапевт

Вопрос: (23-01-2010)
Михаил Викторович, пять месяцев назад умер мой муж. (Внезапно, никогда не болел и вдруг инфаркт). Для меня это очень большая потеря, это был прекрасный человек, я была с ним очень и очень счастлива. Мне 53 года, работаю в банковской системе. Я не одинока: у меня хорошие дочь и зять, любимая внучка, скоро родиться внук, родители. Правда с ними достаточно сложные отношения. Мое состояние ужасно. Понимаю, что надо брать себя в руки, но пока не очень получается. Часто (слишком часто плачу), если на работе вроде бы все нормально, то дома вообще ничего не хочу делать (дети и родители живут отдельно, но в одном городе). Плохо сплю, аппетит неважный, но заставляю себя есть.
Мой врач выписал мне стимулотон по 1-2 таблетки (в зависимости от самочувствия) и альпрозолан по 1/4 таблетки 3 раза в день 2 недели. Но я боюсь садиться на антидепрессанты. Что вы можете мне посоветовать? Буду очень признательна Вам за совет.

Автор: Валентина, 53 года

[показать ответ]
Ответ:
Валентина, конечно у Вас депрессия и ее нужно лечить
Бояться антидепрессантов бессмысленно, это все равно, что бояться принимать антибиотики при воспалении легких
Если есть возможность, то займитесь психотерапией. Прочитайте статью А. Бека "Как справиться с депрессией"
Депрессия обязательно пройдет
С наилучшими пожеланиями, Михаил Голубев

Михаил Голубев, врач - психотерапевт

Вопрос: (20-11-2008)
Два года назад погиб сын. Проблемы со снами: страшные, неприятные снятся каждую ночь. В результате головные боли, плохое самочуствие, угнетённое состояние. Жить не хочется.

Автор: Светлана

[показать ответ]
Ответ:
Светлана, это депрессия и ее нужно лечить
Почитайте "Как справиться с депрессией" http://therapeutic.ru/page145/pages/id_203 и про антидепрессанты http://therapeutic.ru/pharmacotherapy/pages/id_113
Не откладывайте визит к врачу-психотерапевту, лечение Вам поможет
С уважением,

Михаил Голубев, врач - психотерапевт

Вопрос: (19-10-2006)
Здравствуйте. Обращаюсь к вам с надеждой на помощь. У меня на четвертом месяце беременности случился выкидыш, после чего я в постоянной депрессии, плачу, не хочу ни с кем общаться. Очень расстроена. Подскажите мне может есть таблетки какие-нибудь успокоительные, или еще что-нибудь.

Автор: Не указан

[показать ответ]
Ответ:
Вы тяжело переживаете потерю, разумеется, есть лекарства и психологические приемы способные Вам помочь. Лучше всего подойдут антидепрессанты с седативным эффектом. Принимать их необходимо под контролем врача-психотерапевта. Заниматься самолечением не стоит!

Михаил Голубев, врач - психотерапевт

Вопрос: (06-05-2006)
Муж умер и осталась совершенно одна, тоска одолела, не сплю, пропал аппетит, ничего не могу делать, жить не хочется. Пройдет это когда ни будь или так все и останется?

Автор: Валентина Сергеевна

[показать ответ]
Ответ:
Валентина Сергеевна, время, Вы знаете, - лечит. Депрессия всегда проходит. Горе нужно пережить. Пережить, перестрадать и тогда можно жить дальше. В такой ситуации человек как никогда нуждается в поддержке и понимании. Психотерапевт в состоянии профессионально помочь.

Михаил Голубев, врач - психотерапевт