- Д. Гринберг, К. Падески Управление настроением: методы и упражнения. СПб.: Питер, 2008. – 224 с.
- Аарон Бек, Артур Фримен. Когнитивная психотерапия расстройств личности.
- Бек А., Гринберг Р. Как справиться с депрессией.
- Вей Кейтон, Майкл Ван Корф, Элизабет Лин и др. Как может помочь медикаментозное лечение
- Гринберг Дж. Управление стрессом. 7-е изд.
- Норвуд Р. Женщины, которые любят слишком сильно.
- Штайнер К. Игры, в которые играют алкоголики / Пер. с английского Г. Примочкиной
- Пезешкиан Н. Торговец и попугай. Восточные истории и психотерапия.
- Как преодолеть панику / Д. Силов, В. Маникавашагар; Пер. с английского Н. Буравовой
- Джен Скотт. Перепады настроения: как с этим справляться?
- Биик Дж. У. Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи / Пер. с английского И. Расказова, Н Расказовой
Гринберг Дж. Управление стрессом. 7-е изд.
Известно, что борьба со стрессом и его профилактика крайне сложны и нередко оказываются низкоэффективными. В предлагаемой книге рассматриваются физические, психологические, социологические и духовные аспекты стресса. В ней содержатся последние научные и статистические данные по этой проблеме. Однако автору удалось в ткань научного повествования органично включить в качестве примеров анекдоты, шутки и случаи из жизни, что не снижает несомненных достоинств издания, а лишь способствует привлечению внимания читателей, не имеющих специальной подготовки в области психологии и физиологии. Рассматриваются такие важные темы, как стресс и обучение в вузе, стресс и профессия, стресс в семье, стресс и пожилые люди, многообразие видов стресса. Представлены также методы оценки и измерения различных проявлений стресса, методики совладания со стрессом, релаксационные упражнения и проч. В этой, написанной доступным языком и выдержавшей семь изданий книге, каждый найдет для себя интересную и полезную информацию — и специалист, и просто любознательный читатель независимо от его профессиональной принадлежности.
Главы из книги: